فوائد لا تعرفها عن الترمس

randa
2020-08-02T13:12:08+03:00
آخر الأخبار
randa2 أغسطس 202021آخر تحديث : منذ سنة واحدة
فوائد لا تعرفها عن الترمس

إن الترمس يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى وأ والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر والفيتامينات المهة للجهاز المناعي

فوائد تناول الترمس على الصحة:

1:يحتوى الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على طرد الفيروسات والجراثيم من الجسم والوقاية من الامراض والعدوى.

2:يعتبر من أبرز أنواع الأطعمة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من أمراض الزهايمر والخرف.

3:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تقوية العضلات والمفاصل وحمايتها من الكسر والالتهابات.

4:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية ووقايتهم من الجلطات والمشاكل التى يتعرض لها.

5:له دور فعال فى تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض السرطانية المختلفة وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.

6:يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويعالج الاضطرابات والالتهابات التى تتعرض لها.

7:يحتوى على بعض الخصائص التى تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون.

اقرأ المزيد: http://نصائح لسد الشهية و التخلص من الدهون لأصحاب الدايت

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة