فوائد لا تعرفها عن الترمس

randa
2020-08-02T13:12:08+03:00
آخر الأخبار
randa2 أغسطس 2020

إن الترمس يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى وأ والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر والفيتامينات المهة للجهاز المناعي

فوائد تناول الترمس على الصحة:

1:يحتوى الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على طرد الفيروسات والجراثيم من الجسم والوقاية من الامراض والعدوى.

2:يعتبر من أبرز أنواع الأطعمة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من أمراض الزهايمر والخرف.

3:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تقوية العضلات والمفاصل وحمايتها من الكسر والالتهابات.

4:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية ووقايتهم من الجلطات والمشاكل التى يتعرض لها.

5:له دور فعال فى تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض السرطانية المختلفة وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.

6:يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويعالج الاضطرابات والالتهابات التى تتعرض لها.

7:يحتوى على بعض الخصائص التى تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون.

اقرأ المزيد: http://نصائح لسد الشهية و التخلص من الدهون لأصحاب الدايت

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة