آخر الأخبار

فوائد لا تعرفها عن الترمس

الترمس

إن الترمس يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى وأ والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر والفيتامينات المهة للجهاز المناعي

فوائد تناول الترمس على الصحة:

1:يحتوى الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على طرد الفيروسات والجراثيم من الجسم والوقاية من الامراض والعدوى.

2:يعتبر من أبرز أنواع الأطعمة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من أمراض الزهايمر والخرف.

3:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تقوية العضلات والمفاصل وحمايتها من الكسر والالتهابات.

4:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية ووقايتهم من الجلطات والمشاكل التى يتعرض لها.

5:له دور فعال فى تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض السرطانية المختلفة وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.

6:يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويعالج الاضطرابات والالتهابات التى تتعرض لها.

7:يحتوى على بعض الخصائص التى تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون.

إقرأ أيضا:لا تتحدث عن الأمور السيئة كي لا تحدث معك..هذا ما حدث مع عريس في حفل زفافه 2020

اقرأ المزيد: http://نصائح لسد الشهية و التخلص من الدهون لأصحاب الدايت

السابق
خطوات تحضير الكباب المشوي على الفحم
التالي
مالا تعرفه عن زيت اللوز.