تأثير القهوة و مشروبات الطاقة على الجسم

randa
2020-07-23T20:48:55+03:00
صحة و جمال
randa23 يوليو 2020
صحة وجمال - جنين الحدث

كثير من الناس يعتمدون على القهوة ومشروبات الطاقة لاحتوائها على الكافيين ليحصلوا على الطاقة ويصبحوا أكثر قدرة على الإنتاج، إلا أن هناك دراسة حديثة تؤكد أن هناك تأثيرات مختلفة لهذه المشروبات على الجسم، وذلك حسب نوع الكافيين الذي تحتويه.

ووجدت الدراسة التي قام بإجراها علماء من جامعة كلاركسون، وتم نشرتها في صحيفة “نيوترينتس”، أن بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين الطبيعي مثل القهوة، تقدم تأثيرا أكثر ثباتا ودواما فيما يتعلق بالإدراك والحالات المزاجية، مقارنة بالكافيين الاصطناعي.

وقال أستاذ العلاج الطبيعي بجامعة كلاركسون الاستاذ علي بولاني: “أردنا استكشاف ما إذا كان هناك اختلاف في كيفية تأثير الكافيين الطبيعي على الوظائف الإدراكية والمزاج، إلى جانب الوظائف الفسيولوجية (معدل ضربات القلب وضغط الدم)، مقارنة بالكافيين الاصطناعي”.

وأوضح أن هناك كافيين اصطناعي وهو موجود في أغلب مشروبات الطاقة، بينما الكافيين الطبيعي هو ما تجده في القهوة.

ووجد الباحثون في هذه الدراسة، أن كلا من الكافيين الطبيعي والاصطناعي حسنا الإدراك والحالات المزاجية.

إلا أن الكافيين الاصطناعي ارتفع تأثيره في الجسم بسرعة بعد 30 دقيقة من شربه، قبل أن يتباطأ ويقل مفعوله خلال ساعة إلى ساعة ونصف، فيما شهد الكافيين الطبيعي “ارتفاعا وتحسنا تدريجيا في الأداء” استمر لفترة أطول.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة

error: Content is protected !!