تعرف الى أسباب الدوخة عند الوقوف.

hmadaa mohmmed
2020-10-20T20:55:32+03:00
آخر الأخبارصحة و جمال
hmadaa mohmmed20 أكتوبر 2020

كثيرا من الاوقات ما نشعر باحساس الدوخة عند الوقوف خاصة عندما نقف بشكل مفاجئ و سريع، و ذلك يصيبنا بالقلق حيال السبب وراء ذلك و هل هي مشكلة صحية؟

للدوخة نوعان، الأول هو الدوخة الناتجة عن مرض معين يصاب به الشخص و يكون بشكل متكرر خلال اليوم، اما الثاني فهي الدوخة الناتجة عن سبب بسيط كالجوع و يعالج بالتخلص من السبب. 

ما هي أسباب الدوخة 

يعمل الجسم كمنظومة لتحقيق التوازن، خاصة الدماغ، الأذن الداخلية، و الأعصاب، لذلك أي مرض يصيبهم او مشكلة تؤثر على طبيعة عملهم، تؤدي للاصابة بالدوخة، اليك بعض من أسباب الدوخة:

  1. الشقيقة، الشخص الذي يعاني من الصداع الحاد بسبب الشقيقة يكون مصاحب بدوخة تتراوح شدتها حسب الشخص. 
  2. انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهو ما يسبب الدوخة عند الوقوف. 
  3. الافراط في التنفس بشكل غير منتظم، قد يكثر الشخص من الشهيق و الزفير، ذلك يؤدي لمشاكل تنفسية و الدوخة. 
  4. الاصابة ببعض الأمراض خاصة العصبية او التي قد تصيب الأذن. 
  5. تناول بعض الأدوية التي قد تسبب الدوخة كعرض جانبي. 
  6. الانفلونزا و نزلات البرد. 
  7. الانيميا و سوء التغذية، خاصة نقص فيتامين B12.
  8. الجفاف، و ذلك نتيجة لعدم تلبية الجسم من كمية السوائل المطلوبة 
  9. قد تعاني بعض النساء حديثي الولادة من الدوخة نتيجة للنزيف الذي تعرضت له. 
  10. التهابات الأعصاب الطرفية قد يسبب الاحساس في الدوخة عند الوقوف. 
  11. الصائم و يكون ذلك بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يؤدي للضعف و الدوخة. 

كما ذكرنا سابقا ان سبب الدوخة عند الوقوف غالبا يكون هو هبوط الضغط الانتصابي، فما هو هبوط الضغط الانتصابي و ما الذي يحدث في الجسم مسببا للدوخة ؟

 ضغط الدم الانتصابي - موقع جنين الحدث
هبوط الضغط الانتصابي

حالة يحدث فيها انخفاض في ضغط الدم بشكل حاد نتيجة لوقوف الشخص بشكل مفاجئ بعد ان كان جالس او مستلقي، مما يؤدي لاندفاع الدم نحو القدمين بفعل الجاذبية. 

يحاول القلب في هذه الحالة من تدارك الوضع و يبدأ في ضخ الدم بصورة أكبر، و في نفس الوقت تقوم الأوعية الدموية بالتقلص حتى لا يتم تجمع كمية أكبر من الدم في القدمين. 

عوامل تزيد من الدوخة عند الوقوف الناتجة عن هبوط ضغط الدم

تختلف حدة الدوخة عند الوقوف من شخص لآخر ، و ذلك حسب الفروق الفردية لكل شخص. 

  1. أمراض القلب
  2. المصاب بالجفاف. 
  3. فقر الدم او الأنيميا . 
  4. مشاكل خلايا الدم الحمراء
  5. الأدوية المدرة للبول، او أدوية ضغط الدم 
  6. ارتفاع درجة حرارة الجو. 
  7. للمصابين بأمراض جهاز الغدد الصماء. 
  8. الحمل و الولادة 
  9. المصابين بمرض باركنسون. 
  10. الاستلقاء لفترات طويلة. 

أعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي تكون مصاحبة للدوخة 

قد يصاحب الدوخة عند الوقوف أعراض أخرى تنتج عن هبوط ضغط الدم و هي :

  • خفقان و سرعة نبضات القلب. 
  • الصداع و الضعف العام. 
  • عدم وضوح الرؤية. 
  • ألم الصدر، الرقبة و الكتفين ( في حالات نادرة). 

كيفية الوقاية و علاج الدوخة عند الوقوف 

يمن علاجها عن طريق علاج المسبب لها لحل المشكلة بسبب جذري ، و كما ذكرنا مسبقا غالبا ما تكون بسبب مشكلة هبوط الضغط الانتصابي وهو المسبب الأساسي لها، فما هي طرق الوقاية؟ 

  • الوقاية من الجفاف عن طريق تناول الكمية المطلوبة من الماء ( 7-8 اكواب يوميا). 
  • تجنب الوقوف المفاجئ و اللجوء الى الوقوف التدريجي. 
  • استشارة الطبيب في حال كان سبب الدوخة هو تناول بعض الأدوية، و عدم تناول الأدوية دون وصفة طبية. 
  • الحصول على القسط الكافي من النوم، و الحرص أن تكون وضعية الرأس أعلى من مستوى الجسم. 
  • تجنب التعرض للجو الحار و المشي تحت أشعة الشمس لفترات طويلة
  • ممارسة التمارين الرياضية خاصة تلك التي تساعد على تنظيم ضغط الدم، و التي تعمل على تقوية عضلات القدمين. 
  • ارتداء الجوارب الضاغطة و عدم الوقوف لفترات طويلة، خاصة للمرضى المصابين بدوالي الساقين. 

عادة ما يختفي شعور الدوخة عند الوقوف خلال ثواني، و لكن ان كانت تستمر لفترات طويلة، او استمرت رغم الاخذ بجميع الاحتياطات اللازمة، ينصح باستشارة الطبيب بشكل عاجل لمعرفة السبب الحقيقي و علاجه.

تعرف الى تأثير وضعية النوم الخاطئة على الجسم.

طريقة اختفاء الهالات السودة تحت العين، وصفات منزلية لا تكلف شيئ.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة

error: Content is protected !!