بعد يوم عمل شاق و متعب, أول ما يريد الشخص هو الاسترخاء, الراحة و النوم, و من المؤكد أن أخر ما تود المرأة فعله هو العناية و التفكير في روتين العناية بالبشرة .
ولكن أهم ما يحافظ على بشرتنا هو الروتين العناية بالبشرة الليلي , حيث يعمل على تنظيف البشرة و تخليصها من كافة الاوساخ و الجرائيم التي تراكمت خلال اليوم , و الحصول على بشرة شابة خالية من العيوب.
ما الذي تريد معرفته عن الجمال و العناية بالبشرة ؟
المحتويات
لذلك اليك عزيزتي خطوات روتين العناية بالبشرة ليلا قبل النوم .
التنظيف المزدوج
لا يمكن النوم دون تنظيف البشرة بشكل كامل من اثار المكياج أو الشوائب التي تراكمت خلال اليوم , قد يكون أمر روتين العناية بالبشرة ممل و صعب في بعض الأيام , ولكن يجب اتباع النصائح هذه لحماية البشرة من أي مشاكل كتهيج البشرة , كما أن تنظيف البشرة و المسام يجعل البشرة قادرة أكثر على امتصاص المرطبات و الاستفادة من منتجات و ماسكات العناية بالبشرة .
يكون ذلك عن طريق غسل البشرة و تنظيفها باستخدام الغسول الخاص بالبشرة و التخلص من جميع اثار المكياج . ثم يشطف الوجه مرة اخرى بالماء الفاتر و الحصول على بشرة نظيفة بعمق.
استخدام الكريم المرطب المناسب
بعد تنظيف البشرة بعمق و التخلص من جميع الأوساخ , يجب وضع الكريم المرطب الخاص المناسب لنوع البشرة مع التدليك اللطيف بحركة دائرية بداية من منتصف الوجه باتجاه الأطراف , ذلك يساعد في التخلص من السموم في البشرة و تنشيط الدورة الدموية.
استخدام الكريم الخاص بمنطقة العيون
لعلاج ارهاق العينين و تنفخهم بعد يوم عمل طويل مرهق , و خاصة اذا كنت ممن يستخدمون الحواسيب و الأجهزة الذكية , فلابد من اعتباركريم منطقة العين من ضمن روتين العناية بالبشرة الليلي .
يجب اختيار المنتجات الامنة و الموثوقة , لأن غير ذلك يعمل على ضرر العين و زيادة المشاكل , ينصح باختيار المنتجات التي تحتوي على البيسابولول (Bisabolol)، و هي مادة مضادة للالتهابات تخفف من انتفاخ المنطقة حول العين و حماية الجلد.
ينصح بتجنب استخدام مرطبات اليد الدهنية , فخلال النوم و عند لمس اليد للوجه يعمل الكريم على سد مسامات البشرة , مما يسبب ظهور حب الشباب أو حالة تسمي ” حب شباب كريم اليديم “.
الحصول على قسط كافي من النوم
من الضروري بعد كل خطوات العناية في البشرة و منطقة العين النوم بشكل كافي و سليم , حيث أن قلة النوم تجعل جهود روتين العناية في البشرة يذهب سدى .
قلة النوم تدعل الوجه يبدو شاحب , كما تؤدي لظهور الهالات السوداء حول منطقة العين , و ارهاق البشرة يعزز من ظهور المشاكل الجلدية و الالتهابات كالاكزيما, حب الشباب و الصدفية .
يجب مراعاة تغيير الوسادة بشكل متكرر , حيث تعتبر الوسادة بيئة جيدا لتراكم البكتيريا و الجراثيم عليها مما يسبب ظهور حب الشباب و الالتهابات الأخرى.
ينصح باستخدام الوسائد المصنوعة من خيوط الحرير, حيث تعمل على ابقاء البشرة رطبة و تقليل الضغط على البشرة خاصة البشرة الحساسة.
روتين يومي للعناية بالبشرة 2020
المصدر : https://jeninalhadath.com/?p=9781
عذراً التعليقات مغلقة