صحة و جمال

فوائد الطماطم المذهلة للرئتين

فوائد الطماطم المذهلة للرئتين

فوائد الطماطم المذهلة للرئتين

الطماطم من الخضروات التي يفضل الكثير من الناس تناولها وتستخدم في معظم الوجبات لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

الطماطم من الخضروات الغنية بالليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق تحسين كفاءة الدورة الدموية وتدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم ، كما تحمي الدماغ من الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر وباركنسون. …

كما يساعد شرب عصير الطماطم الجسم على التخلص من السموم لأنه مصدر غني بالكلور ومركبات الكبريت التي تعمل على تحسين وظائف الكبد والكلى وتقضي على هذه السموم بشكل أفضل.

اقرأ ايضا: بعض العادات خاطئة تسبب ارتجاع المريء

فوائد الطماطم المذهلة للرئتين

ووجدت دراسة حديثة أن الشخص البالغ الذي يستهلك أكثر من حبتين من الطماطم أو أكثر من ثلاث حصص من الفاكهة الطازجة يوميًا قد يؤخر تدهور وظائف الرئة مقارنةً بالشخص الذي يستهلك أقل من حبة طماطم واحدة أو حصة واحدة من الفاكهة يوميًا على التوالي. . …

إن استخدام الطماطم كغسول للشعر يعزز نمو بصيلات الشعر ، ويساهم الاستهلاك المتكرر للغذاء في نضارة البشرة وإزالة الخلايا الميتة منها لاحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل “أ ، ب ، ج ، ك ،” E “.

إقرأ أيضا:أهمية الرمان في حياتنا 2020

على الرغم من الفوائد العديدة للطماطم ، ينصح الأطباء بعدم الإفراط في استخدامها ، حيث تجدر الإشارة إلى أن تناول الكثير من الطماطم النيئة يمكن أن يضر بمينا الأسنان بسبب ارتفاع نسبة الأحماض فيها.

إقرأ أيضا:العطار Fanny Bal لـ “Hey”: استلهمت Loubiprince إبداعات كريستيان لوبوتان في عالم الموضة

عصير الطماطم غني بفيتامين C الضروري بشكل خاص للمدخنين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على أولئك الذين يتنفسون باستمرار في الهواء الملوث أن يشربوا عصير الطماطم بانتظام لأنه يساعد على تطهير الرئتين في المناطق ذات الهواء الملوث ويقلل من تدهور وظائف الرئة الذي يحدث مع تقدم العمر.

السابق
بعض العلامات تدل ما إذا كانت الأسماك طازجة أم لا
التالي
مقشر الفراولة الغني بالكولاجين أفضل حل للحصول على بشرة لامعة