صحة و جمال

فوائد الفراولة للشعر ودورها الكبير في معالجة التساقط والجفاف

فوائد الفراولة للشعر ودورها الكبير في معالجة التساقط والجفاف

فوائد الفراولة للشعر ودورها الكبير في معالجة التساقط والجفاف

يعرف الجميع هذه الفاكهة الحمراء الصغيرة اللذيذة ، لكن هل يعلم الجميع أن الفراولة يمكنها أيضًا أن تحتل مكانة خاصة في عالم الجمال؟

في الحقيقة الفراولة مفيدة للجسم خارجيًا وداخليًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالشعر ، حيث يمكن استخدام الفراولة لتحسين صحة الشعر بعدة طرق ، ومن هذه المقالة سنتعرف على أهمها وأهمها. فوائد.

فوائد الفراولة للشعر


يقول البعض أنه يمكن استخدام الفراولة في تبييض الأسنان وعلاج حب الشباب ، ويمكن لهذه الفاكهة أن توفر في الواقع بعض الفوائد للشعر ، حيث تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك تعزيز نمو الشعر وصحته ، فهي تحتوي على فيتامين سي والمنغنيز والبيوتين وأوميغا 3 ، حمض الفوليك والبوتاسيوم ، كما أنها تحتوي على كميات صغيرة من الحديد والمغنيسيوم والفيتامينات B6 و K و E.

غني بمضادات الأكسدة وحمض الإيلاجيك والفيتامينات ، يمكن أن يساعد هذا المزيج في علاج تساقط الشعر وقشرة الرأس والشعر الجاف ، وقد أظهرت الأبحاث أن حمض الإلاجيك الموجود في الفراولة يطرد السموم من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أن فيتامين C الموجود في الفراولة يستخدمه الجسم لصنع الكولاجين ، وهو بروتين يساعد على منع تكسر الشعر وتقسيمه. من المعروف أيضًا أن فيتامين سي يساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم.

إقرأ أيضا:فوائد حمض الفوليك وفعاليته الكبيرة في القضاء على الأمراض

اقرأ ايضا: هل يساعد مخفوق البروتين على إنقاص الوزن؟

كيفية استخدام الفراولة للشعر

وجدت الأبحاث من عام 2017 أن تضمين الفراولة في نظامك الغذائي ليس هو الطريقة الوحيدة لجعل شعرك صحيًا ، حيث يمكن الحصول على فوائد الفراولة دون تناولها ، أو باستخدام أو صنع منتجات شعر الفراولة مثل الشامبو والبلسم.زيت بذور الفراولة ، مقشر. . ، و اخرين.

أشياء يجب تذكرها عند استخدام الفراولة للشعر
وتجدر الإشارة إلى أن علاج الشعر بالفراولة لم يثبت علميًا أنه يساعد في نمو الشعر أو لمعانه ، ولكن لا حرج من وضع الفراولة على شعرك وإذا كان لديك مخاوف من تساقط الشعر أو صحة شعرك ، فمن الأفضل أن استشر اختصاصي بحث الشعر لمناقشة أفضل الخيارات وأكثرها ملاءمة.

اقرا ايضا: 8 فوائد لبذور الجوافة

إقرأ أيضا:فوائد التمر لصحتك 2020.

متى يجب ان لا تأكل الفراولة؟


مثل كل شيء آخر ، فإن استهلاك كميات كبيرة من الفراولة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية شائعة مثل الإسهال والغازات. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن تناول الفراولة يمكن أن يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أساسية. غدة درقية.

السابق
رئيس باريس يعلن عن رد فعله من انتقال مبابي إلى ريال مدريد
التالي
حلا الترك تلفت نظر الجمهور بإطلالتين مختلفتين