زيت جوز الهند , 10 فوائد للشعر و الصحة.

hmadaa mohmmed
2020-10-21T16:45:11+03:00
آخر الأخبارصحة و جمال
hmadaa mohmmed21 أكتوبر 2020

يعتبر زيت جوز الهند من أشهر أنواع الزيتون حول العالم , خاصة في مجال العناية في الشعر و البشرة , كيف يستخرج زيت جوز الهند و ما هي فوائه و استدخداماته ؟

يتم استخراج زيت جوز الهند من فاطهة جوز الهند و هي فاكهة تتميز بطعها الحلو , تنمو في المناطق الاستوائية , يتم استخراجه بطريقتين :
الطريقة الأولى : يتم فيها تجفيف لب ثمار جوز الهند , حتى نتخلص من الماء ثم يتم عصره و استخراج الزيت.
أما الطريقة الثانية : هي الطريقة الرطبة حيث يتم فيها عصر لب جوز الهند دون تجفيفه و ينتج منها زيت جوز الهند و حليب جوز الهند ثم يتم فصله بطريقة عديدة.

تكون عملية عصير لب ثمار جوز الهند بطريقتين اما يتم استخدام الحرارة أو البخار او يتم استخدام الطريقة الباردة التي لا يستخدم فيها درجات الحرار المرتفعة , بالتالي هي أفضل في المحافظة على العناصر الغذائية لثمرة جوز الهند.

يوجد نوعان من زيت جوز الهند :

  1. زيت جوز الهند البكر: وهو الذي يتم معالجته بشكل أقل , لذلك يتيمز بطعمه القوي.
  2. زيت جوز الهند المكرر: يتم تصنيعه و معالجته بشكل أكبر , فيكون مخفف أي أن تركيز طعمه و رائحته خفيفة , وهو الذذي يستخدم للطهي.

فوائد زيت جوز الهند لصحة الجسم

التخلص من الوزن الزائد

لزيت جوز الهند دور كبير في حرق الدهون , فهو يعمل على زيادة معدل الأيض في الجسم بالتالي زيادة في حرق الدهون و الطاقة.
كما يحتوي على أحماض دهنية صحية تساعد في تخفيف الوزن , و سد الشهية بالتالي تقليل السعرات الحرارية التي يمكن استهلاكها خلال النهار.
أثبتت الدراسات أنه أكثر ما يؤثر عليه هي منطقة البطن عند النساء و تقليل السمنة فيها.

الحفاظ على صحة القلب

رغم احتواء زيت جوز الهند على كمية من الدهون الا أنها تعتبر دهون أحادية صحية لا تضر بالقلب أو الشرايين , بالاضافة الي حمص اللوريك , كل هذا يساعد على تعزيز صحة القلب حيث يعمل على :

  • تقليل نسبة الكوليتسرول الضار في الدم ( LDL ), و رفع نسبة الكوليسترول الجيد ( HDL ).
  • تحسين من عمل مخثرات الدم في الدم التي تمنع تكون الجلطات , و تحسين عمل المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على وقاية الجسم من الأمراض.

كل ذلك مهم جيدا لصحة القلب و للوقاية من الاصابة بأمراض القلب و الشرايين كالجلطة , تصلب الشرايين و ارتفاع ضغط الدم.

مكافحة العدوى

حيث يحتوي على حمض اللوريك الذي يعمل على مكافحة البكتيريا او الفيروسات المسببة للعدوى و الأمراض , بالتالي الوقاية من الانفلونزا, الهيربس , فيروس نقص المناعة البشرية و غيرها .
كما أنه يحمي الجروح من الاصابة بأي ميكروبات او طفيليات تؤدي للالتهابات و تسريع عملية التئام الجروح .

زيت جوز الهند للشعر

  • التخلص من تساقط الشعر : و يمكن ذلك عن طريق خلطه مع عصير الليمون و تدليك فروة الرأس.
  • علاج للشعر التالف: يعمل زيت جوز الهند على الحفاظ على البروتين الموجود في الشعر, كما أن وجود حمض اللوريك و هو يشبه أحد الأحماض الموجودة في الشعر بشكل طبيعي , كل ذلك يعمل على حماية الشعر من التلف .
    ينصح بتدليك فروة الرأس قبل الحمام و بعدع للحفاظ عليه من التلف.
  • يستخدم كمرطيب لفروة الرأس : يتميز زيت جوز الهند بقدرته على اختراق المسام , فيعمل على ترطيب فروة الرأس بعمق , و يكون ذلك عن طريق تدليك فروة الرأس به .
    كما يحافظ على رطبة الشعر و يمنحه مظهر لين و ناعم.
  • التخلص من قشرة الشعر: عن طريق تدليك فروة الرأس به و خلطه مع زيت الخروع و الماء .
  • حماية الشعر من التقص و التهيج : خاصة في فصل الصيف والتعرض لأشعة الشمس , يعمل على تهيج الشعر و تقصفه.
  • يستخدم لتسهيل تصفيف الشعر : خاصة اذا كان الشعر صعب في التصفيف , و يكون ذلك عن طريق وضع القليل منه على الشعر الرطب , أو وضعه كمساك قبل النوم و يغسل صباحا ثم يصفف.
  • يمكن استخدامه لحل مشكلة القمل : حيث يعمل على ابادة القمل الذي يسبب تلف للشعر و يؤثر على صحة الشعر , و يكون ذلك عن طريق تدليك فروة الرأس به ثم تمشيط الشعر بالمشط الخاص للقمل و الصئبان مما يساعد في نزولهم و التخلص منهم بشكل أسرع .

للحصول على فوائد زيت جوز الهند, يجب التأكد اولا قبل استخدامه من أنه طبيعي و لا يحتوي على مواد كيمياءية قد تضر بصحة الانسان او الشعر.
بالاضافة للتأكد من عدم وجود حساسية اتجاه جوز الهند او أحد مكوناته.

اقرأ المزيد عن أفضل الأنظمة الغذائية لك.

تأثير وضعية النوم الخاطئة على الجسم.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة

error: Content is protected !!