فوائد ومخاطر المياه المعدنية

randa
2020-10-07T20:23:27+03:00
آخر الأخبار
randa7 أكتوبر 2020
فوائد ومخاطر المياه المعدنية

المياه المعدنية هي المياه التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمعادن، مثل: المغنيسيوم، والحديد، وكبريتات المغنيسيوم، وثاني أكسيد الكربون، بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى الهامة للجسم، يتم استخراج المياه المعدنية من الآبار الارتوازية ومن باطن الجبال، وتختلف درجة وجود المعادن فيها وفقاً للتضاريس التي تحيط بها، وقد تحتوي بعض أنواع المياه المعدنية على كميات عالية من الصوديوم المضر، وخصوصاً لمن يعاني من أمراض ضغط الدم، فما هي فوائد ومخاطر المياه المعدنية؟ وما هي أنواعها؟


ما هي أنواع المياه المعدنية؟


هناك ‏ثلاثة أنواع من المياه المعدنية وهي كالتالي:

أولاً/ المياه المعدنية الطبيعية:
يتمّ الحصول على المياه المعدنية الطبيعية من الطبقات العميقة تحت سطح الأرض، ومن العديد من المناطق المختلفة، حيث تقسم إلى قسمين، القسم الأول هو المياه المعدنية الطبيعية غير الغازية، وهي مياه طبيعية لا تحتوي على غاز الكربون الحر بكميات فوق الحد المسموح به، ‏أما القسم الثاني فهو المياه المعدنية الطبيعية الغازية، وهي المياه التي تحتوي على كمية الغاز المسموح بها، والتي تكون موجودة في المياه عند تدفقها.


ثانيًا/ مياه الآبار:
يتم استخراج مياه الآبار من طبقات سطح الأرض، وفي بعض الأحيان تكون غازية، وذلك بسبب احتوائها على ثاني أكسيد الكربون.


ثالثًا: المياه العلاجية:
تحتوي ‏المياه العلاجية على كمية أملاح مثل التي توجد في المياه المعدنية الطبيعية، وتستخدم في الوقاية والتخفيف من الأمراض.


ما هي فوائد المياه المعدنية؟


• تدخل المياه المعدنية في العديد من الاستخدامات، ومنها التالي:
• تساعد المياه المعدنية في علاج الإصابة بأمراض القولون.
• تساعد المياه المعدنية في تخفيف آلام المفاصل.
• تساعد المياه المعدنية في تحسين صحة بعض المرضى، حيث إن هناك العديد من المنتجعات السياحية، التي تمكن المرضى من الاستحمام بالمياه المعدنية الدافئة لتحسين صحتهم.
• تستخدم شرب المياه المعدنية في علاج الالتهابات المتعددة في الجسم، مثل: التهاب اللثة، والتهاب الجلد.
• تساعد المياه المعدنية في التخلص من الإصابة بالإمساك.
• تساعد المياه المعدنية في التخلص من حصى الكلى.
• تساعد المياه المعدنية في الوقاية من سرطان المثانة.
• يعتبر شرب المياه المعدنية مفيداً في ترطيب البشرة.
• تساعد المياه المعدنية في تجديد خلايا البشرة الميتة، والضعيفة، وتقليل إفرازات الوجه الدهنية، وذلك بسبب احتوائها على عنصر المغنيسيوم.
• تساعد المياه المعدنية في ترطيب البشرة الجافة، وترطيب الأكواع، وأسفل القدم.
• تساعد المياه المعدنية في حماية البشرة الحساسة من العوامل البيئية التي تؤثر عليها بشكل سلبي.
• تساعد المياه المعدنية على زيادة حرق السعرات الحرارية، فتساعد في تخفيض الوزن الزائد عن طريق تناول المياه بكميات كبيرة، وذلك بسبب خلوها من السكر.
• تساعد المياه المعدنية على الحفاظ على قوة العظام، خصوصًا عند وصول المرأة إلى سن اليأس.
• تساعد المياه المعدنية على مواجهة مشاكل هشاشة العظام.
• تعمل المياه المعدنية على تخفيض ضغط الدم، عن طريق المغنيسيوم الموجود في المياه المعدنية.
• تساعد المياه المعدنية في تقليل الكولسترول الضار في الدم.
• تساعد المياه المعدنية على تقليل الإصابة بأمراض القلب.
• تساعد المياه المعدنية في تنظيم عمليّة الهضم، بسبب احتوائها على الكبريتات.
• تساعد المياه المعدنية على منع حدوث الإمساك، والإسهال.
• تساعد المياه المعدنية على تقوية العضلات، من خلال قيام المغنيسيوم الموجود داخل المياه المعدنية بمنح العضلات القدرة على الانقباض والاسترخاء.
• تساعد المياه المعدنية على الحفاظ على توازن الإلكتروليت، ومنع جفاف الجسم.
• تساعد المياه المعدنية على التخفيف من ظهور تجاعيد البشرة، وزيادة مرونة خلايا الجلد.
• تساعد المياه المعدنية على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة.
• تساهم المياه المعدنية في زيادة الطاقة والنشاط، ومنع الكسل.
• تساعد المياه المعدنية في منع الإصابة بمرض السكري، كما تساعد في تقليل الإصابة بالعدوى المرضية.
• ‏تستخدم المياه المعدنية في علاج التهابات المثانة، علاج التهابات اللثة.

ما هي ‏مخاطر المياه المعدنية؟

  1. تحتوي بعض أنواع المياه المعدنية على كميات عالية من الصوديوم المضر، وخاصةً لمن يعاني من أمراض ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء السيدة الحامل بتجنب شرب المياه المعدنية خلال فترة حملها.
  2. ‏‏تحدث عدد التفاعلات بين المياه والبلاستيك، وذلك بسبب وضع المياه المعدنية في زجاجات بلاستيكية، فيغير خصائص المياه وطعمها، لذلك قد تصبح غير مفيدة للجسم.
  3. ‏تعتبر تكلفة شراء المياه المعدنية عالية، و تشكل عبئاً اقتصادياً، تعد عملية تعبئة مياه المعدنية في الزجاجات البلاستيكية استهلاكاً كبيراً للطاقة، حيث يمكننا عدم هدرها والاستفادة منها في مجالات صناعية أفضل.
  4. تحتوي المياه المعدنية على معدن الزرنيخ السام وأجزاء من البلاستك مما يتسبب في إصابة المستهلكين على المدى الطويل بأمراض القلب والاوعية الدموية وبعض أنواع السرطان.

في النهاية، ‏تسمى المياه المعدنية بالمياه المعالجة التي يتم الحصول عليها من الجبال والآبار الارتوازية ومن تحت الأرض، وتعالج المياه المعدنية بمجموعة من العمليات الكيميائية، وتحتوي على كميات كبيرة من الأملاح المعدنية، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكلور، والكبريت والكثير من العناصر الأخرى، ولهذه المياه العديد من الاستخدامات، والفوائد، والأضرار.

فوائد ومخاطر المياه المعدنية

اقرأ المزيد: فوائد ومخاطر المياه المعدنية

4 طرق تعمل على تطويل الرموش .

فوائد ومخاطر المياه المعدنية

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة