كيف أتخلص من دهون الوجه والحفاظ على البشرة نظيفة

randa
2020-12-17T07:29:19+03:00
صحة و جمال
randa17 ديسمبر 202023آخر تحديث : منذ 6 أشهر
كيف أتخلص من دهون الوجه والحفاظ على البشرة نظيفة

كيف أتخلص من دهون الوجه والحفاظ على البشرة نظيفة

تتميز البشرة الدهنية بنشاط الغدد الدهنية الموجودة في طبقات الجلد في إنتاج إفرازات الجلد التي تحتوي على كمية عالية من الدهون. إن زيادة إفراز هذه الغدد ناتجة عن عوامل وراثية وتغيرات هرمونية وإجهاد ، وليست كل هذه الإفرازات ضارة بالجلد ؛ حيث أنه قد يساعد في حماية البشرة وترطيبها ، والحفاظ على الشعر صحيًا ولامعًا ، إلا أن وجود العديد من الإفرازات في الجلد قد يؤدي إلى انسداد مسام الجلد ، وهذا ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، وهذا يجعل التحكم في البشرة الدهنية أمرًا صعبًا ، لذا فإن العلاجات المنزلية غالبًا ما تقلل من الأعراض السلبية للبشرة الدهنية دون استخدام الأدوية الموصوفة أو العناية بالبشرة بطرق عالية التكلفة.

اقرأ ايضا: طرق تنمية قدرات العقل وتنشيط الدماغ

نصائح للتخلص من دهون الوجه, تطهير الجلد:

تعتبر من أفضل وأهم الطرق التي تتحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة ، وتساعد على إبقائها نظيفة معظم الوقت ، لذلك يجب تنظيف الوجه مرتين أو ثلاث مرات يومياً للتخلص من جميع الزيوت والأوساخ المتراكمة التي تؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب ، لكن يجب اختيار أنواع المنظف المناسب للبشرة الدهنية ، وهو على شكل جل أو رغوة ، وخالي من الزيوت ، يحتوي على واحد أو أكثر من المكونات مثل حمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي والنيم والكركم والعسل ، والمنتجات الصديقة للبشرة ليست محببة ؛ لأنه سيقلل من رطوبته الطبيعية ، وهذا سيؤدي إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية.

 تقشير البشرة: 

 يفضل تقشير البشرة الدهنية مرة أو مرتين أسبوعياً بطريقة لطيفة. للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تؤدي إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية ، حيث سيؤدي ذلك إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء والبيضاء ، وبالتالي سيبدو الجلد باهتًا.

 استخدام أقنعة الوجه:

 بعد الانتهاء من مرحلة التقشير ، يجب العناية بالبشرة الدهنية بشكل كبير ، مع أقنعة تحتوي على الكاولين ، وطين البنتونيت ، وخشب الصندل ، والطين الخاص ، لأن هذه المكونات تمتص الإفرازات الزائدة في الجلد.

ترطيب البشرة:كما تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب باستمرار ؛ ولأن عدم الترطيب فهو يشجع الغدد الدهنية على زيادة إنتاج الزيوت فيها لتعويض الجفاف ، ويجب اختيار مرطب خالي من الزيوت والمكون الأساسي فيه هو الماء.

 اختر واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية: 

لأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يؤدي إلى تصبغ الجلد وظهور البقع الداكنة فيه ، والنمش ، ويجب استخدام واقي من الشمس يوفر الحماية الكافية من أشعة الشمس ، بالإضافة إلى تجنب الأطعمة السريعة والسكرية ، وشرب كميات كبيرة من الماء. ترطيب البشرة وطرد السموم منها وتناول نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات.

مع مراعاة التغيرات الجلدية:

حيث يتأثر إنتاج زيت الجلد بالعديد من العوامل مثل الهرمونات والمزاج وحتى الأحوال الجوية ، حيث يعاني البعض من مشاكل البشرة الدهنية في الصيف فقط حيث يزيد الجلد من العرق ، ويختلف مظهر البشرة الدهنية باختلاف الموسم ، ومن أسبوع لآخر ، وحتى من يوم لآخر ، ومن أجل التعامل مع البشرة الدهنية بأفضل طريقة ، من المهم معرفة كيفية تأثرها بالجو المحيط بها ؛ قد يحتاج الجلد إلى غسول كل يوم خلال الصيف ، وفي الشتاء فقط من حين لآخر.

استخدام التونر:

يقال أن استخدام التونر القابض يهيج الجلد وبالتالي يضطر الجلد إلى إنتاج المزيد من الزيت ؛ لذلك يختلف أطباء الجلدية حول فاعلية استخدام تونر مخصص لتقليل دهون البشرة ، ولكن يمكن تجنب التهيج ، والاستفادة من التونر بتجنب وضعه على المناطق الجافة من الجلد ، واستخدامه في المناطق الدهنية من الوجه فقط. مثل الأنف والجبهة والذقن ، وذلك لأن معظم الناس لديهم جلد مختلط ، فهو جاف في بعض المناطق ، ودهني في مناطق أخرى ، بينما يعتقد معظم الناس أن أنواع البشرة إما جافة أو دهنية فقط.

اختر اللوشن المناسب:

حيث أن غسل الوجه بغسول مناسب في الصباح والمساء هو الطريقة الأكثر فاعلية للتحكم في دهون الوجه بحسب طبيب الأمراض الجلدية ، ويجب الانتباه إلى جودة الغسول. استخدام الصابون القوي يحفز البشرة على إفراز المزيد من الدهون ، لذلك ينصح باستخدام غسول خفيف ، ويفضل شطف الوجه بعد غسله بالماء الدافئ وليس الساخن ؛ نظرًا لأن درجات الحرارة المرتفعة تسبب تهيجًا في الجلد ، فمن الممكن الاختيار بين غسالات الأحماض والقواعد ، اعتمادًا على فعاليتها في تقليل زيت الجلد.

تجنب لمس الوجه: 

عادة ما تحمل الأصابع البكتيريا التي تسبب تهيج الجلد وتهيجه ، لأن لمس الوجه ليس جيدًا ؛ لأن انتقال هذه البكتيريا إلى الوجه يزيد من إفراز الدهون التي تنشر الرؤوس السوداء وحب الشباب ، ولكي يوقف إنتاج زيت الجلد ينصح بعدم لمسه بشكل متكرر واستخدام التونر بعد غسل الجلد ؛ لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ، فإنه يمتص الزيوت الزائدة والشوائب السطحية من الجلد.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة