ما هي فوائد زيت الحبة السوداء والعسل

randa
2021-01-15T13:18:17+03:00
صحة و جمال
randa15 يناير 2021

زيت الحبة السوداء من النباتات التي تستخدم بذورها في العديد من الصناعات الدوائية. ولأن له العديد من الفوائد العلاجية وقد استخدم لأكثر من 2000 عام ، فإن هذا النبات ينمو في جنوب غرب آسيا كما هو معروف بالعديد من الأسماء ؛ على سبيل المثال ، يتم استخراج الكمون الأسود والزيوت من بذور حبة البركة لاحتوائها على عدد من الفوائد الصحية ، وأحد أهم مكونات الزيت العطري هو الثيموكينون ؛ وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ، بينما العسل سائل حلو يصنعه النحل من رحيق الأزهار حيث تختلف أنواعه وأشكاله باختلاف نوع الأزهار التي يستخرج منها الرحيق ، لذا فهو متوفر بألوان وألوان مختلفة. ، ويحتوي أيضًا على مستوى عالٍ من السكريات الأحادية. وكذلك الفركتوز والجلوكوز ، مما يضفي عليه طعمًا حلوًا ، وتجدر الإشارة إلى أن العسل له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. وبالتالي ، فقد تم استخدامه في الطب لأكثر من 5000 عام ، ويمكن أيضًا أن يحل محل السكر في الطعام كخيار صحي ، ولكن يجب استهلاكه بكميات مناسبة.

اقرأ ايضا: الديدان الشريطية والاسباب والأعراض التي تسببها

فوائد زيت البلاك بيري بالعسل:

لا توجد دراسات أو دراسات تدعم فوائد زيت الحبة السوداء والعسل معًا ، لكن لكل منهما فوائد عديدة في علاج العديد من المشكلات الصحية ، وفيما يلي فوائد كل منهما على حدة: فوائد زيت الحبة السوداء زيت الحبة السوداء له العديد من الفوائد الصحية. على سبيل المثال:

علاج الاكزيما:

وجدت إحدى الدراسات أن زيوت الحبة السوداء يمكن أن تساعد في علاج الأكزيما إذا تم إعطاء 60 مريضًا مصابًا بالأكزيما زيت الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة شهر ، وكان هناك تحسن واضح في التعافي من الإكزيما مقارنة بالمجموعة غير المعالجة.

علاج الربو:

بينما تساعد زيوت الحبة السوداء في تحسين أعراض الربو ووظيفة الرئة ، وتساعد في تقليل استخدام أجهزة الاستنشاق والأدوية المستخدمة لعلاج الربو ، فقد أجريت دراسات على الأشخاص المصابين بالربو الذين تم إعطاؤهم مستخلص زيت الحبة السوداء لمدة شهرين وأظهروا ذلك نتائج إيجابية. تحسين وظائف الرئة.

خفض نسبة الكوليسترول في الدم:

يحتاج جسم الإنسان إلى كمية قليلة من الكوليسترول ، لذا فإن استهلاك كميات زائدة منه يمكن أن يتراكم على شكل دهون في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. على سبيل المثال: أمراض القلب ، أظهرت العديد من الدراسات أن زيوت الحبة السوداء يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ورفع نسبة الكوليسترول الجيد.

قتل البكتيريا:

تتمتع زيوت الحبة السوداء بخصائص مضادة للبكتيريا ، حيث أظهرت بعض الدراسات أنها تلعب دورًا في محاربة سلالات معينة من البكتيريا التي تسبب العديد من الالتهابات الخطيرة. على سبيل المثال: التهابات الأذن والالتهاب الرئوي وغيرها ، ولكن لا توجد دراسات كثيرة تدعم ذلك ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة كيف يتخلص زيت الحبة السوداء من البكتيريا والجراثيم.

تقليل الالتهابات:

يحتوي زيت الكمون الأسود على مكونات نشطة. يمكن أن يساعد في تقليل علامات الالتهاب ، وقد أجريت بعض الدراسات على الأشخاص المصابين بعدوى المفاصل والدماغ والنخاع الشوكي وأظهرت نتائج إيجابية في تقليل الالتهاب الناتج عن هذه الحالات الصحية.

حماية الكبد:

أظهرت بعض الدراسات أن زيوت الحبة السوداء يمكن أن تساعد في حماية الكبد من الإصابة وكذلك حماية الكلى من التلف نظرًا لاحتواء الحبة السوداء على مضادات الأكسدة القوية التي تقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

تنظيم سكر الدم:

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مجموعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك: فقدان الوزن المفاجئ ، وزيادة العطش ، وأعراض أخرى ، وهذا هو السبب في أن زيوت الحبة السوداء هي إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة ، مما يقلل من مخاطر الإصابة ذات الصلة. معهم آثار جانبية.

علاج قرحة المعدة:

الحبة السوداء لها خصائص طبية لقرحة المعدة ، مما يساهم في استخدامها في الحفاظ على بطانة المعدة والوقاية من القرحة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية تطور قرحة المعدة.

فوائد العسل:

وجد الباحثون أن للعسل بعض الفوائد الصحية ، لكن لا يمكن تطبيق هذه النتائج على جميع أنواع العسل. بالإضافة إلى ذلك ، يختلف العسل المشتراة عن العسل الطبيعي. إنه مفيد لصحتك ، لكن يمكن أن يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ما يلي:

غني بمضادات الأكسدة:

أظهرت العديد من الدراسات أن عسل الحنطة السوداء يلعب دورًا مهمًا في زيادة قيمة مضادات الأكسدة في الدم. وذلك لاحتوائه على عدد كبير من مضادات الأكسدة الهامة وعالية الجودة ، بما في ذلك الأحماض العضوية والمركبات الفينولية. مثل الفلافونويد ، يقلل العسل ومضادات الأكسدة فيه من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ومن الأمثلة على ذلك: النوبات القلبية والسكتات الدماغية والوقاية من السرطان ، وقد تلعب دورًا في الحفاظ على صحة العين.

أقل ضررا لمرضى السكر:

كما أظهرت بعض الدراسات أن العسل يمكن أن يكون أقل ضررًا لاحتوائه على السكر مقارنة بالسكريات الأخرى ، كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، مما يزيد من الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ويساعد على رفع نسبة الكوليسترول الجيد. يُعرف هذا باسم HDL ويمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم. لكن بكميات صغيرة مقارنة بالسكر المكرر.

يحتوي على عناصر غذائية:

إذا كان العسل يحتوي على جميع أنواع السكر: مثل الفركتوز والجلوكوز والمالتوز والسكروز ، فهو بالإضافة إلى أنه يحتوي على القليل جدًا من الألياف والدهون والبروتين ، ولكنه بدوره يحتوي على كمية كبيرة من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة المفيدة ، ويحتوي العسل الداكن. هناك المزيد منها مقارنة بالعسل الخفيف.

مضاد للجراثيم:

يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين وأكسيداز الجلوكوز ودرجة حموضة منخفضة. هذا يعطي العسل خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقتل البكتيريا والفطريات الضارة وتمنع نموها. لذلك ، يمكن استخدامه في كثير من الأحيان لتطهير الجروح ، وقد أظهرت الأبحاث أن استخدام عسل مانوكا يمكن أن يقتل العديد من مسببات الأمراض الشائعة. مثل التسمم الغذائي والتقرحات والتهابات الجروح. تسببه بكتيريا Escherichia coli ، كما أنها تقلل من الالتهابات المعدية المزمنة التي تسببها H. pylori.

علاج السعال:

حيث يكون العسل من أصناف مختلفة ؛ على سبيل المثال ، يمكن أن يكون عسل الأوكالبتوس وعسل الحمضيات مثبطات فعالة للسعال لبعض الأشخاص المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي والسعال الليلي الحاد.

علاج أمراض الجلد:

حيث يمكن استخدام العسل لعلاج العديد من الأمراض الجلدية عن طريق دهنه على الجلد. سواء كان على شكل مواد هلامية أو كريمات أو جروح ، فإن لها القدرة على تحفيز الشفاء وتقليل تكون الندبات الناتجة عن العديد من مشاكل الجلد ، كما يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب الذي يمكن أن يظهر على الوجه ، بالإضافة إلى ترطيب الشفاه الجافة.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة