مشروب الصيف للتخلص من سموم الجسم وتعزيز مناعتك

randa
2021-04-01T19:48:26+03:00
منوعات
randa1 أبريل 2021

مشروب الصيف للتخلص من سموم الجسم وتعزيز مناعتك

مع اقتراب فصل الصيف ، من المهم للغاية إجراء تغييرات في نظامك الغذائي واللياقة البدنية للتعامل مع الحرارة. الحفاظ على الجفاف وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء وسهلة الهضم هي بعض الطرق البسيطة للبقاء بصحة جيدة خلال موسم الصيف.

طريقة واحدة للتدفئة هي اختيار الأعشاب الطبية المناسبة. يمكن أن يساعد شرب بعض مشروبات الديتوكس في تنظيم حرائق الجهاز الهضمي خلال موسم الصيف.

اعتمادًا على نوع الجسم ، يحتاج الشخص إلى التطهير ، لكن مزيلات السموم هذه ليست علاجًا سريعًا لفقدان الوزن. تساعد مشروبات الديتوكس على إعادة الهضم. سيساعدك أيضًا على التخلص من السموم غير المرغوب فيها التي تتراكم في جسمك ، بالإضافة إلى زيادة الطاقة والوضوح العقلي. تساعد المشروبات على توازن وإصلاح الجسم على جميع مستويات الأنسجة.

اقرأ ايضا: الفوائد الصحية لزيت الزيتون

مشروب الصيف للتخلص من سموم الجسم

فيما يلي وصفة بسيطة من شاي الأيورفيدا للتخلص من السموم لاستعادة قدرة الجسم على الجهاز الهضمي:
سوف تحتاج:

ربع لتر من الماء ، قليل من الفلفل الحار ، نصف بوصة من جذر الزنجبيل ، ملعقة صغيرة من الملح الصخري ، ملعقتان كبيرتان من شراب الجاغري / القيقب ، وعصير الليمون.

طريقة:

ضع كل المكونات المذكورة أعلاه (باستثناء عصير الليمون) في قدر واطهيها لمدة 20 دقيقة. السماح لتبرد لبضع دقائق. بعد ذلك ، اعصري عصير الليمون وصفيه واستخدميه دافئًا.

مشروب الصيف رائع لتعزيز المناعة وإزالة السموم من الجسم. يمكنك تناوله مرة أو مرتين في اليوم.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة