نصائح لحماية جسمك من تقلبات الطقس والغبار

randa
2021-04-03T21:11:17+03:00
منوعات
randa3 أبريل 2021

نصائح لحماية جسمك من تقلبات الطقس والغبار

تشهد البلاد موجة طقس مغبر يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس لدى البشر.

في التقرير التالي نقدم لك 5 نصائح حول كيفية حماية نفسك من تقلبات الطقس والغبار:

نصائح لحماية جسمك من تقلبات الطقس والغبار

1- أغلق أنفك وفمك:

هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أي نوع من أنواع الربو أو أمراض الجهاز التنفسي ، وعندما تضرب عاصفة رملية ، فإن الهواء الرملي سيجعل التنفس صعبًا ويمكن أن يهيج الحلق والرئتين.

لذا خذ قطعة من القماش ولفها حول أنفك وفمك ، أو بلل قطعة قماش برفق قبل وضعها على وجهك ، ويمكنك أيضًا وضع القليل من الفازلين في أنفك لمنع الجفاف.

اقرأ ايضا: 5 طرق للحفاظ على البشرة خالية من الزيوت

2- احم عينيك:

يمكن أن تتسبب الأماكن الخارجية بدون حماية للعين في تهييجها وتجعل من الصعب رؤيتها ، لذا حاول ارتداء نظارات السلامة أو النظارات الشمسية لتقليل الغبار وتحسين الرؤية من حولك.

3- ابق بالداخل:

أفضل طريقة للتغلب على عاصفة رملية هي الانتظار ، لذا ابق في المنزل حتى يتحسن الطقس ولا تغادر إلا عند الحاجة.

4- لا داعي للذعر:

يمكن أن تبدو المناطق مملة عندما تلوح في الأفق عاصفة رملية ، ولكن لا داعي للذعر ، ولكن اترك أذنيك مفتوحتين للحصول على أي نصيحة تأتي من مراكز الطاقة المحلية الخاصة بك حيث ستبقيك على اطلاع على مدة العاصفة. حذر.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة