صحة و جمال

هل يحارب اللثة الذكور السرطان؟ ماذا عن الفوائد الأخرى؟

هل يحارب اللثة الذكور السرطان؟  ماذا عن الفوائد الأخرى؟

اللبان مادة صلبة شبيهة بالعلكة تُستخرج من جذع شجرة Boswellia التي تنمو في المناطق الجافة في الهند وإفريقيا والشرق الأوسط. يتم استخدامه لخصائصه العلاجية.

  • شجرة Boswellia التي يستخرج منها اللبان

ما هو ذكر اللبان؟

“اللبان” مصطلح فرنسي يعني “البخور النقي” ، المعروف أيضًا باسم “اللبان”. يتميز برائحته الخشبية الحادة وفوائده الصحية ، من تحسين صحة المفاصل إلى الحد من الربو.

يتم إنتاج اللبان بواسطة 4 أنواع من أشجار Boswellia والتي تشمل: Boswellia serrata من الهند ، Boswellia carteri من شرق إفريقيا والصين ، Boswellia frerina من شمال شرق إفريقيا (الصومال) و Boswellia sacra من الشرق الأوسط. في الوقت الحاضر ، المصدرين الرئيسيين للبخور في جميع أنحاء العالم هم الصومال وعمان واليمن.

إقرأ أيضاً: تعرف على فوائد البابونج .. نبات صغير له تأثير سحري

فوائد ذكر اللبان

  •     يستخدم اللبان منذ آلاف السنين لعلاج بعض المشاكل الصحية
    يستخدم اللبان منذ آلاف السنين لعلاج بعض المشاكل الصحية

– الحد من التهاب المفاصل

يمتلك اللبان القدرة على منع إفراز المركبات المعروفة باسم الليكوترين ، والتي تسبب الالتهاب ، مما يساعد في تخفيف التهاب المفاصل. في دراسة أجريت عام 2014 ، قلل كل من حمض البوزويلك الفموي والموضعي من فقدان الغضروف وهشاشة العظام في الفئران المصابة بهشاشة العظام.

إقرأ أيضا:دراسة: يمكن أن تؤدي السمنة إلى فشل القلب وإضعاف بنيته

وجدت مراجعة 2018 أيضًا أن اللبان كان أكثر فعالية من العلاج الوهمي لتقليل آلام التهاب المفاصل وتحسين الحركة. ومع ذلك ، أشارت المراجعة إلى أن جودة معظم الدراسات كانت منخفضة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.

إقرئي أيضاً: يجب تناول الشاي الأخضر لعلاج المفاصل!

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المفيد تناول تركيبات اللبان مع مكملات أخرى ، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن تناول 350 مجم من الكركمين و 150 مجم من مكملات حمض البوزويل 3 مرات يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يقلل من آلام التهاب المفاصل. كان المزيج أكثر فعالية من الكركمين بمفرده أو الدواء الوهمي.

ومع ذلك ، لم يجد الباحثون نفس فعالية اللبان الذكوري في التهاب المفاصل الروماتويدي ، حيث لا يزال الدواء القياسي أكثر فعالية. تم إثبات ذلك في دراسة أجريت على الفئران باستخدام 180 ملغ من مستخلص Boswellia.

أمراض المعدة

لا تقتصر خصائص اللبان المضادة للالتهابات على التهاب المفاصل ، بل تمتد أيضًا إلى أمراض المعدة. أكدت دراسة أجريت عام 2017 أنه ، إلى جانب الأدوية العشبية الأخرى ، يقلل اللبان من آلام البطن والانتفاخ وحتى الاكتئاب والقلق المرتبط بمتلازمة القولون العصبي. كشفت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للأبحاث الطبية أن تناول 900 إلى 1050 مجم من اللبان يوميًا لمدة 6 أسابيع ساعد في علاج التهاب القولون التقرحي المزمن.

إقرأ أيضا:8 نصائح لتمنحي شعرك البريق والحيوية 2020
  •     ذكر اللبان البخور
    ذكر اللبان البخور

صحة الفم

أطلق على زيت اللبان لقب “ملك الزيوت” لفعاليته الكبيرة في الحفاظ على صحة الفم والوقاية من أمراض اللثة. في هذا الوضع ، تم إعطاء 70 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا مصابين بالتهاب اللثة 0.1 جرام من مستخلص اللبان أو 0.2 جرام من مسحوق اللبان أو دواء وهمي. أظهرت نتائج الدراسة انخفاضًا في أعراض التهاب اللثة. يعزو البعض ذلك إلى أحماض البوزويل في اللبان.

يساعد هذا الحمض أيضًا في محاربة الميكروبات في الفم ، بما في ذلك الرائحة الكريهة وآلام الأسنان والتجاويف. في دراسة صغيرة جدًا ، انخفض عدد الميكروبات في الفم بعد أن يمضغ المشاركون علكة تحتوي على علكة لمدة 5 ساعات. اقترح الباحثون أنه قد يقلل من مصادر العدوى في الفم.

على الرغم من هذه الدراسات ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث حول تأثير اللبان على صحة الفم.

الربو والتهاب الشعب الهوائية

استخدم الطب التقليدي اللبان في علاج التهاب الشعب الهوائية والربو ، حيث تشير الأبحاث إلى أن مركباته تثبط إنتاج الليكوترين الذي يتسبب في انقباض عضلات الشعب الهوائية عند المصابين بالربو من جهة. من ناحية أخرى ، له تأثير على السيتوكينات التي يمكن أن تسبب الالتهاب والإفراط في إنتاج المخاط فيها.

إقرأ أيضا:البطاطس من أكثر الاكلات المحبوبة، فما هي فوائدها؟

اقرأ أيضًا: هل يؤثر الربو على خصوبة المرأة؟

أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة أن الأشخاص الذين تناولوا 500 ملغ من مستخلص البوزويليا يوميًا مع علاج الربو القياسي كانوا قادرين على تناول عدد أقل من استنشاق أدويتهم المنتظمة خلال الدراسة التي استمرت 4 أسابيع. أظهرت دراسة أخرى أن إعطاء الأشخاص 200 ملغ من مكمل غذائي مصنوع من اللبان وفاكهة البيلان كان أكثر فعالية من العلاج الوهمي في الحد من أعراض الربو.

– يساعد في الوقاية من مرض السكري

هناك تضارب في الدراسات التي تبحث في تأثير اللبان على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر. أشارت مراجعة بحثية إلى أن اللبان يساعد في السيطرة على مرض السكري ، وأن دراسات أخرى لم تجد هذه الفعالية. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

  • يمكنك وضع زيت اللبان على نقاط النبض أثناء ممارسة التأمل
    يمكنك وضع زيت اللبان على نقاط النبض أثناء ممارسة التأمل

– يقلل من التوتر والقلق والاكتئاب

أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن اللبان مرتبط بتنشيط بروتين TRPV-3 ، مما يؤدي إلى تقليل مستويات القلق. لم يتم اختبار هذه الخاصية على البشر ، ولهذا السبب يجب إجراء المزيد من الدراسات.

يمكنك وضع زيت اللبان على نقاط النبض أثناء ممارسة التأمل.

– يقي من أمراض القلب

بفضل خصائص اللبان المضادة للالتهابات ، تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون له تأثيرات وقائية على القلب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

– يمنع السرطان

كشفت دراسة أجراها 9 أطباء في الصين أن اللبان والمر قد يساعدان في علاج السرطان ، حيث يمنع حمض البوزويلك الخلايا السرطانية من الانتشار. تشمل السرطانات التي يحاربها سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان البنكرياس وسرطان الجلد وسرطان الدم وسرطان القولون. كما أكدت دراسة في مقال في مجلة السرطان في عام 2011 ، أن 60٪ من مرضى أورام المخ الذين تناولوا 4.2 جرام من اللبان وجدوا انخفاضًا في سوائل المخ مقارنة بـ 26٪ من الأشخاص الذين تناولوا دواءً وهميًا كل يوم.

إضافة إلى ذلك ، وجد أن اللبان يفرق بين الخلايا السليمة والخلايا السرطانية ، وهو أحد تحديات علاج السرطان ، معتبراً أن خلاياه لا تغزو الجسم ، مما يجعل من الصعب محاربتها دون قتل الخلايا السليمة.

في عام 2009 ، أكد مصدر معمل لسرطان المثانة أن زيت اللبان لا يقتل خلايا المثانة السليمة بل يقتل الخلايا السرطانية فقط. وجدت الأبحاث المعملية لعام 2015 أيضًا تأثيرات مماثلة في سرطان الثدي ، حيث يمكن للزيت قتل خلايا سرطان الثدي وتعطيل نمو الخلايا السرطانية في المستقبل.

من الضروري إجراء مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكن استخدام زيت اللبان أو مستخلصه باستمرار وفعالية لعلاج المصابين بالسرطان.

  • يتكون زيت اللبان من اللبان الخام وزيت الزيتون
    يتكون زيت اللبان من اللبان الخام وزيت الزيتون

الصداع العنقودي

أظهرت دراسة صغيرة نُشرت في مجلة Cephalalgia في عام 2012 أن تناول 350 إلى 700 ملليجرام من اللبان 3 مرات يوميًا لمدة تصل إلى 3 أشهر ساعد في تقليل شدة وعدد حالات الصداع الليلي. علما ان هذه الدراسة اجريت على 4 اشخاص يعانون من الصداع العنقودي واضطرابات النوم.

إقرئي أيضا: هناك أنواع عديدة من الصداع .. كيف يمكنك التمييز بينها؟

صمغ ذكر للتنحيف

يمكنك شرب عدة أونصات من ماء اللبان حتى يحصل جسمك على الفوائد الكاملة منه. يستخدم في علاج الغازات الزائدة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ويساعد في تسهيل الهضم والتخلص من انتفاخ البطن. وكذلك دوره في البول مما يساهم في طرد السموم. لهذه الأسباب ، يساعدك الماء على إنقاص الوزن.

كيف تحضر ماء اللبان؟

مكونات

1 ملعقة كبيرة من بودرة العلكة
كوب ماء بارد

إقرأ أيضاً: كيتو .. نظام الأسبوع الواحد لخسارة الوزن

كيف تستعد

يُضاف اللبان إلى الماء البارد ، ويترك لمدة 12 ساعة على الأقل حتى يذوب تمامًا.
بعد 12 ساعة ، صفي الماء وتناول أوقية قليلة منه

فوائد اللبان للذكور للبشرة

  • صمغ ذكر لمحاربة التجاعيد
    صمغ ذكر لمحاربة التجاعيد

يُزعم أن زيت اللبان للوجه قد يكون له تأثير على العناية بالبشرة ، حيث أنه مادة قابضة طبيعية تساعد على شد الجلد وتوازن إنتاج الزيت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل حب الشباب ويحارب التهاب الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الهندية الأمريكية للعلوم الصيدلانية.

اقرأ أيضًا: 6 أطعمة طبيعية مضادة للشيخوخة

تستخدم هذه العلكة أيضًا في العديد من مستحضرات التجميل التي تساعد في محاربة الشيخوخة. لذلك ، يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين منه إلى اللوشن المفضل لديك. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الفعالية.

كيف تستخدم زيت اللبان؟

  •     يمكن استخدام العلكة الذكرية بأشكال عديدة
    يمكن استخدام العلكة الذكرية بأشكال عديدة

الطريقة الحديثة للحصول على فوائد اللبان الذكوري هي من خلال استخدام الكبسولات الطبية المتوفرة في العديد من الصيدليات الطبية. أما بالنسبة للشعب الهندي ، فيفضل الطريقة التقليدية لاستهلاك المسحوق.

تجنب استخدام زيت اللبان في الطعام لأنه لا يعتبر منهجًا طبيًا سليمًا على الرغم من التوصيات العديدة لاستخدامه. عند استخدامه على بشرتك ، حاول تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لمنع حدوث رد فعل سلبي تجاهه. إذا كنت ترغب في إضافة زيت اللبان إلى علاجك ، فاستشر طبيبك ، حيث يمكنه مساعدتك في تحديد ما إذا كان مناسبًا لك أم لا ، وكذلك تحديد الخطوات التي يجب الالتزام بها عند الاستخدام.

يمكنك أيضًا نثر الزيت في الهواء للحصول على فوائد عطرية محتملة. إذا كان لديك موزع ، أضف 3 إلى 4 قطرات إليه ، أو يمكنك إضافة هذه القطرات إلى قدر من الماء المغلي. سيسمح البخار للرائحة بالانتشار في الهواء. كما يمكنك وضع الزيت مع بعض الحليب في حوض الاستحمام مما يساعد الجسم على امتصاص الزيت وبالتالي الاستمتاع برائحة عطرية جميلة.

لا توجد جرعة معيارية موصى بها من اللبان ، حيث تم استخدام جرعات مختلفة في الدراسات التي تبحث في فوائده. على سبيل المثال ، في دراسات التهاب المفاصل ، تم استخدام 100 مجم إلى 1000 مجم من مستخلص بوزويليا أو 300 إلى 600 مجم من بوزويليا مع أعشاب أخرى يوميًا. أثناء العلاج الإشعاعي ، تم وضع كريم يحتوي على 2٪ من Boswellia على الجلد.

الآثار الجانبية للثة الذكور

  • قد تواجه بعض الآثار الجانبية عند استخدام اللبان
    قد تواجه بعض الآثار الجانبية عند استخدام اللبان

تم تصنيف اللبان بأنه آمن للذكور من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وأدرج في قائمة المواد المسموح بها كمضافات غذائية. ومع ذلك ، تضمنت الآثار الجانبية التي عانى منها الأشخاص أثناء الدراسات السريرية ما يلي:

غثيان وحموضة معوية – حمى – صداع – آلام في البطن – إسهال – تفاعل تحسسي – إجهاض

يمكن أيضًا ، عند تناوله ، أن يتفاعل مع بعض الأدوية ، مثل مضادات التخثر أو مضادات الصفيحات ، لأنه قد يزيد من تأثير التخثر. ولكن يمكنك تخفيف اللبان الذكر بزيت ناقل لتقليل حدوث الآثار الجانبية.

يقدم اللبان العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الادعاءات بعلاج السرطان. ومع ذلك ، فإن هذه الفوائد تحتاج إلى دراسات أكبر لتأكيد صحتها. لهذا ، يمكنك التحدث مع طبيبك قبل البدء في استخدامه لتجنب أي رد فعل سلبي.

.

موقع الميادين المصدر

السابق
مبادرة لتدريب موظفي أدنوك على رياضة الجوجيتسو
التالي
مكياج أميمة طالب وشبه الفنانة أحلام