صحة و جمال

هل يوم عمل متعب يغير صوتك؟

هل يوم عمل متعب يغير صوتك؟

نظرًا لأن الضغوط طويلة الأجل ، مثل الديون والمشاكل الصحية ، قد تساهم أيضًا في تغييرات في ميزات الصوت ، فقد طلب الباحثون أيضًا من المشاركين تسجيلها في يوم الأحد الأول من المهمة حتى يتمكنوا من تضمينها في تحليلهم.

  • هل يوم عمل متعب يغير صوتك؟

قام الباحثون بتحليل التسجيلات الصوتية للمشاركين الذين يتحدثون كل مساء بعد العمل على مدار أسبوع ، ووجدوا أن قضاء يوم صعب في المكتب يغير أصواتنا.

طلب الباحثون من المشاركين الإبلاغ عن الضغوطات التي عانوا منها في ذلك اليوم ومستويات التوتر المتصورة لديهم.

عندما قاموا بتحليل التسجيلات الصوتية باستخدام برامج الكمبيوتر ، لاحظوا بعض التغييرات المميزة في الأيام التي أبلغ فيها الناس عن المزيد من الضغوطات.

ووجدوا أن المشاركين تحدثوا بسرعة أكبر وبكثافة أكبر عندما يكون لديهم المزيد من التوتر في ذلك اليوم ، بغض النظر عن مدى إجهادهم في الواقع.

يأمل الباحثون الآن في إمكانية استخدام النتائج التي توصلوا إليها لمساعدة الأشخاص على تتبع مستويات التوتر اليومية لديهم حتى يتمكنوا من إدارتها بشكل أفضل.

اقترحوا أن تكون التسجيلات الصوتية مقياسًا موضوعيًا لا يعتمد على ملاحظة الشخص لمدى التوتر الذي قد يكون عليه.

إقرأ أيضا:الصيدلية الخضراء, 10 من فوائد الكرفس .

قال مؤلف الدراسة الدكتور ماركوس لانجر ، من جامعة سارلاند في ألمانيا ، إن الإجهاد ينشط الجهاز العصبي الودي ، مما يؤدي إلى إنتاج هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى توسع القصبات – فتح الممرات الهوائية – وارتفاع معدل التنفس ، مما قد يؤدي إلى زيادة شدة الصوت أو حجمه ومعدل الكلام.

اقترح فريق البحث الآن أنه يمكن استخدام تقنية التسجيل الصوتي لمساعدة الأشخاص على مراقبة الإجهاد.

نظرًا لانتشار التقنيات القابلة للارتداء وأجهزة استشعار الميكروفون في الهواتف الذكية ومكبرات الصوت الذكية ، سيكون من الممكن جمع البيانات الصوتية على مدى فترة زمنية طويلة ، مما يوفر نظرة ثاقبة لمستويات الإجهاد البشري ، وفقًا للصحيفة.

نظرًا لأن الإجهاد هو سبب عالمي للمشاكل الصحية ، فقد يساعد في مراقبة التأثير اليومي للتوتر وتسهيل الكشف المبكر عن الإجهاد ، مما قد يساهم في تحسين الرفاهية.

أكمل 111 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 19 و 59 مذكرات صوتية على مدار سبعة أيام ، من الأحد إلى الأحد ، خلال الدراسة التي نُشرت في مجلة Psychological Science.

عمل المشاركون في مجموعة من المهن بما في ذلك الطب والرعاية الصحية والاستشارات والهندسة والإدارة ، واستخدموا هواتفهم الذكية لإرسال رسائل صوتية أجابوا فيها على مجموعة من 4 أسئلة حول يومهم ، طرحها روبوت الدردشة.

إقرأ أيضا:الفوائد الصحية لعصير المانغوستين وقدرته على قتل الأمراض 2020

أكملوا أيضًا مجموعة من مقاييس التقرير الذاتي اليومية لضغوط العمل اليومية ومستوى الإجهاد المتصور.

نظرًا لأن الضغوط طويلة الأجل ، مثل الديون والمشكلات الصحية ، قد تساهم أيضًا في تغييرات في ميزات الصوت ، فقد طلب الباحثون أيضًا من المشاركين تسجيلها في يوم الأحد الأول من المهمة حتى يتمكنوا من تضمينها في تحليلهم.

.

موقع الميادين المصدر

السابق
كيروش يطلب “البونص” ونصف مليون جنيه والاتحاد المصري يكشف التفاصيل
التالي
“الظفرة” يقرر عدم المشاركة في موسم كرة الصالات القادم