4 من فوائد الكركاديه تعرف عليها.

hmadaa mohmmed
2020-10-06T00:01:48+03:00
آخر الأخبارصحة و جمال
hmadaa mohmmed5 أكتوبر 202027آخر تحديث : منذ 7 أشهر
4 من فوائد الكركاديه تعرف عليها.

نعرض لكم في هذا المقال عن فوائد الكركاديه، و اهمية شربه خاصة في فصل الصيف.

نبتة الكركاديه من النباتات الفصيلة الخبازية , وبذلك فهو ينمو في المناطق الاستوائية , ومن اكثر الدول زراعة له هي المكسيك وجامايكا , كما ان يستخدم الكركاديه في الزينة فهو يتميز باوراق ملونة , وكذلك فانه من النباتات الحولية يصل طوله في النمو حوالي مترين.

مشروب الكركاديه من أشهر انواع المشروبات حول العالم، و ذلك بسبي ظعمه اللذيذ و فوائد الكركاديه العديدة، فهو منعش و مرطب و يعمل على امداد الجسم في الطاقة، كما يمكن شربه بارد او ساخت حسب الرغبة.

11 benefits cold hot hibiscus - موقع جنين الحدث
فوائد الكركاديه

فوائد الكركاديه :

اولاً :

 يحتوي الكركاديه على مركبات المضادة للاكسدة تساهم في حماية خلايا الجسم والحد من تلفها، لذلك فهو مفيد. جدا للبشرة و الجلد، و يحمي من ظهور علامات التقدم في السن، كما انه يحتوي على فيتامينات كثيرة لتغذية الجسم خاصة فيتامين ج, لذلك يعتبر محارب جيد للفيروسات و الانفلونزا.

ثانياً :

من أهم فوائد الكركاديه أنه يسهم في تقليل مستوى الكولسترول في الدم، و تخفيض ضغط الدم لذلك ينصح به لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، و بالتالي يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية، كما ان ذلك يساعد الأشخاص الذين يعانوا من مرض السكري، و ذلك عن طريق شرب شاي الكركاديه .

ثالثاً :

شرب عصير نبتة الكاركاديه، يعمل على شد الشهية لفترات طويلة، مما يساعد في حرق الدهون و تخفيف الوزن.

رابعاً :

يمكن استخدامه كعلاج للحمى و ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث يعمل الكركاديه على ضبط حرارة الجسم و توازن السوائل في الجسم.

 

طريقة عمل الكركاديه :

١. الكركاديه البارد.

نقوم بإضافة معلقة ونصف لكل كوب من الماء البارد، ثم يترك لمدة نصف ساعة ومن ثم يتم تصفية المشروب من الازهار ونضيف له السكر ( حسب الرغبة )، يوضع في الثلاجة حتى يبرد جيدا ثم يشرب باردا.

٢. الكركاديه الساخن.

نضيف ملعقة من زهور الكركاديه المطحونة لكوب من الماء الساخن، يفضل ان يحلى بالعسل، يغطى و يترك قليلا ثم يشرب.

اضرار جانبية لنبتة الكركاديه

كما سمعنا الجانب الإيجابي للكركاديه وتعرفنا على فوائده , فهو ايضاً له بعض المحظورات :

1.   انخفاض ضغط الدم :

فانه يقوم بانخفاض ضغط الدم بشكل كبير لذلك يجب الانتباه عند تناوله خاصة من يعانون من انخفاض في ضغط الدم في اوقات سابقة.

2.   الكركاديه و المراة الحامل :

قد لا يكون امن للمراة الحامل لانه يحدث مضاعفات لها مثل : الغثيان , الإمساك , الام في المعدة , صداع حاد ، وفي بعض حالات قد يسبب الإجهاض، لذلك ينصح بعدم شرب الحامل للكركاديه.

3.   مرض السكري :

يسبب انخفاض في مستوى السكر في الدم، لذلك يجب الانتباه و عدم شرب الأشخاص الذين يعانون من انخفاض السكر.

فوائد الكركاديه عديدة و كثيرة، و للاستفادة منها ينصح بشرب الكركاديه بالطرق الصحيحة و الكميات المناسبة، مع تجنبه في الحالات الخطرة.

تعرف على فوائد اليانسون 2020.

ممارسة الرياضة عادة مذهلة تعرف على فوائدها لصحتك.

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة