فوائد التين المجففمباراة الأهلى المصري × الوداد المغربى نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا السبت 17/10/2020 تعليق الشوالىنجوى كرم تثبت أن العمر مجرد رقم 2020.وفاة مؤسس العلامة التجارية كينزو بعد إصابته بفيروس كورونا12 سبب صحي جيد لشرب القهوة5 إنجازات رئيسية حققتها Google في الذكرى ال22نيللي كريم و خطيبها في أول ظهور لهما بعد اعلان خطوبتهما 2020أرمينيا تعلن التعبئة العامة وأذربيجان تتعهد بالنصرما هو نظام داش الغذائي( DASH) ؟جيف بيزوس أغنى رجل في العالم يعلن انشاء حضانات مجانية! 2020
أخبار العالم
فوائد التأمل (Meditation).
التأمل هو العملية المعتادة لتدريب العقل على التركيز و اعادة توجيه و ترتيب الأفكار , تزداد شعبيته كلما زاد...
شوربة الطماطم , فوائدها الصحية و طريقة اعدادها .
شوربة الطماطم , فوائدها الصحية و طريقة اعدادها . تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من الفيتامينات , المعادن, مضادات...
السماق! فوائد السماق, محاذيره و استخداماته .
ستتعرف في هذا المقال على ما هو السماق و ما هي فوائد السماق , محاذيره و استخداماته. السماق هو...
6 نصائح للوقاية من الصلع عند الرجال.
الصلع عند الرجال أمر شائع جدا، خاصة عند التقدم في العمر، حيث يعاني 50 مليون رجل من تساقط الشعر...
نصائح و حيل العناية في الشعر المجعد.2020
العناية في الشعر المجعد أكثر صعوبة من الشعر الأملس, نظرا لأن الشعر المجعد يفتقر للرطوبة و يجف بسرعة, لذلك...
بشرة خالية من العيوب! 12 خطوة معتمدة من أطباء الجلدية.
جميعنا نحلم الحصول على بشرة خالية من العيوب و متوهجة , و لكن معرفة الروتين الصحيح للعناية بالبشرة ليس...
للوقاية من تصلب الشرايين, تناول هذه الأطعمة!
مع التقدم في السن و نمط الحياة الخاطئ, قد يصاب الأشخاص بما يسمى تصلب الشرايين أو انسداد الشرايين ,...
6 أطعمة لتبدو أكثر شباب و أصغر سنا.
تعرف على أطعمة لتبدو أكثر شباب و أصغر سنا. الشيخوخة و التقدم في عمر أمر طبيعي لا مهرب منه...
5 من الأنظمة الغذائية لنساء فوق سن الخمسين
أفضل الأنظمة الغذائية لنساء فوق سن الخمسين بعد أن يصل الانسان لعمر فوق الخمسين , يجب أن يعير أهمية...
10 من مصادر الحديد الغذائية.
ما هي أهمية الحديد و مصادر الحديد الغذائية ؟ عنصر الحديد هو معدن حيوي ضروري لبقاء الانسان , فهو...
